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如果您在抖音上删除了视频，通常情况下是无法恢复的。抖音官方并没有提供恢复已删除视频的功能。一旦您删除了视频，它将从您的账号和抖音服务器中被永远删除。
如果您希望保留您的视频或备份它们，建议在删除前先进行保存。您可以将视频保存到本地相册或使用云存储服务进行备份，这样即使视频在抖音上被删除，您仍然可以在本地或云端找到它们。
请注意，即使视频被删除，也可能存在其他用户通过截图或录制屏幕的方式保存了您的视频。因此，在互联网上分享任何内容都需要谨慎，并遵守抖音的使用规范和法律法规。
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