网络推广是合法的商业活动，只要您在推广过程中遵守相关法律法规和平台的规定，您通常不会因此被抓或面临法律问题。然而，如果您从事违法活动或使用不正当手段进行推广，可能会面临法律风险和平台封禁等后果。

以下是一些需要遵守的原则和注意事项：

遵守法律法规：确保您的推广活动符合国家和地区的法律法规，包括广告法、消费者权益保护法等相关法规。

尊重用户隐私：在进行推广活动时，要尊重用户的隐私权，不得擅自获取或滥用用户个人信息。

遵守平台规定：不同的网络平台（如搜索引擎、社交媒体、电子商务平台等）都有自己的推广规定和政策，您需要了解并遵守这些规定，以避免违规行为。

不使用欺诈手段：不得使用欺诈手段来获取点击、浏览量或用户转化，如虚假宣传、刷单、刷评等。

保护知识产权：在推广活动中，遵守知识产权的相关法律法规，不侵犯他人的商标权、版权等知识产权。

诚信经营：在进行推广活动时，遵循诚信经营原则，不进行虚假宣传、误导消费者等不良行为。

如果您有任何疑问或需要更具体的指导，建议您咨询专业法律机构或咨询师，以确保您的推广活动合法合规。