提升网站流量和排名是网站优化的核心目标之一。以下是一些建议，可帮助提升郑州网站的流量和排名：

1. 关键词优化： 进行深入的关键词研究，选择与业务相关且具有搜索量的关键词。在网站的标题、描述、内容中合理地使用这些关键词。

2. 技术优化： 确保网站的技术结构良好。包括提高页面加载速度、确保网站在移动设备上友好、使用HTTPS等。

3. 内容优化： 创建高质量、有价值的内容。定期更新博客、新闻、案例研究等内容，以吸引访问者和搜索引擎爬虫。

4. 内部链接结构： 优化网站的内部链接结构，确保页面之间的关联性。内部链接有助于搜索引擎更好地理解网站的结构和内容。

5. 外部链接建设： 建立高质量的外部链接，提高网站的权威性。参与本地行业论坛、社交媒体，与其他网站合作建立链接。

6. 社交媒体推广： 利用社交媒体平台推广网站内容。分享有关业务的信息、促销活动等，以扩大品牌知名度。

7. 本地SEO优化： 如果业务面向本地市场，确保在本地业务目录上注册，并在网站上提供准确的本地信息，如地址、联系方式等。

8. 网站地图和Robots.txt： 创建和提交XML网站地图，确保搜索引擎可以轻松索引网站的所有页面。同时，优化Robots.txt文件以指导搜索引擎爬虫。

9. 定期监测和分析： 使用网站分析工具，定期监测流量、用户行为等数据。根据分析结果调整优化策略。

10. 移动优化： 确保网站在移动设备上的表现良好，因为搜索引擎越来越注重移动友好性。

11. 付费广告： 考虑使用付费广告，如百度推广等，以获取更快速的流量和提高网站曝光度。

这些策略的实施需要时间和持续的努力。重要的是保持耐心，定期检查并调整优化策略，以适应搜索引擎算法的变化。如果需要专业帮助，可以考虑咨询郑州的网站优化专业团队或公司。